秋冬应食黑，黑芝麻米露碗护您一冬
发布时间：
2024-11-17
每到秋冬，身体容易感到疲劳、精力不足，不少人总有这种感觉——身体虚弱、夜间多梦，稍不留神就会被肾虚“打扰”，而且常常反复，久治不愈。肾虚为什么爱在这个季节困扰我们，长期补肾该怎么办？
中医讲，肾为“先天之本”，肾脏养藏精气，但也容易受到外邪（风、寒、湿、热等）的侵袭。秋冬季节本就气候寒凉，最易伤肾，使得肾虚症状高发，特别是劳累之后更易引发肾气不足。此时，以黑色食物滋补肾脏最为适宜。
【五行草本米露系列】黑芝麻米露碗
——五“黑”食养，温补肾阳
融入黑芝麻、黑桑葚、黑藜麦、黑豆、黑米五种黑色食物，以中医五行理论为基础，色黑为水，滋补肾脏，一碗满满“黑”营养！
《本草备要》记载黑芝麻：“益精血，壮筋骨”
《本草汇言》谓黑桑葚：“养阴补肾，润燥止渴”
黑色食物富含天然抗氧化剂与多种矿物质，可以提升身体免疫力，尤其适合秋冬季节保健！！
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