我们都知道，花胶的营养价值丰富，吃花胶可以有效改善我们的身体素质和健康状况，让我们的皮肤变得更年轻。有些人会说：“花胶的功效都是那些商家吹出来的，我感觉一点效果都没有，吃了跟没吃并没有太大的差别。”
那么吃花胶的这些细节，你知道多少？
01、花胶品种不同，功效也大不相同
虽然都是吃花胶，但是花胶品种不同，功效会有所不同。花胶不是厚就好，不是大就好，不是会黏嘴就好，功效类型适不适合自己的身体才是关键的。所以在买花胶之前一定要知道自己想要补什么，再选择对应滋补功效的花胶。
02、滋补需要循序渐进
每个人体质都不同，哪怕是同一块花胶，不同人吃过后吸收效果都各有不同。主要还是每个人吸收情况不同。有的人肠胃不好，吸收不好，建议食用花胶时采取少量多次，循序渐进地吃。
03、泡发方式和食物相克减少鱼胶营养
花胶泡发不到位，影响花胶口感；泡发时间过久，容易让花胶营养流失。
当与酸碱食物共同食用的时候，会造成消化消化不良或解补营养。服用其他藥物时食用鱼胶也会影响鱼胶的营养。
有些人常常把滋补和治療弄混淆，把吃花胶当作吃t效药，吃过一两次没感觉到效果便放弃了。
其实吃花胶对人体的滋养是一个由内而外、慢慢滋润的过程。想要通过鱼胶滋补身体一定要有一个循序渐进的过程，不能急于求成。
